Садист широкого профиля.
Начну с небольшого вступления:
Лошади - животные с довольно хрупким здоровьем, особенно сердечно-сосудистой системой. Именно поэтому меня веселит ныне популярная реклама: "У тебя здоровье как у лошади", и для них действительно опасно после стояния в деннике сразу пускаться в галоп и наоборот, после активной работы становиться в денник. Это и человеку не советуют делать (внезапная нагрузка-внезапная остановка), но лошади более хрупки.
Поэтому перед активной работой лошадь разогревают шаг-рысь-галоп, а уже потом переходят к прыжкам и сгибаниям, например. А после работы лошадь отшагивают минимум десять минут.
Поскольку отшагивание - процесс зачастую довольно скучный - тренировка по сути закончена, лошадь отдыхает, то при наличии коновода это сгружают на него, а всадник спешивается и идет по своим делам.
А теперь я перехожу к сути.
Махровое ИМХО и просто совет:
Новичкам, да и не только можно отшагивание превратить в тренировку для себя. Есть комплекс упражнений, которые выполняются на лошади и придают всаднику уверенности в себе. В том числе за счет тренировки баланса. На собственном опыте убедился - после серии упражнений (для новичка) в седле сидится свободнее и увереннее. А в дальнейшем помогает не терять равновесие даже при выбрыках норовистой лошади.
Когда вы сами ( или, в идеале, тренер) понимаете, что баланс нашли, можно переходить к тем же упражнениям на рыси. Уже не отшагивание, но там как раз сойдет "вертушка".
Итак, упражнения:
Все выполняются без стремян. Колени прижаты к седлу, шенкель в правильном положении у подпруги. Важно не только делать упражнения, но и следить за тем, чтобы лошадь шла ровно, заходила в углы и держала темп.
Наклоны к шее лошади
Наклоны к крупу (назад)
Наклоны к противоположному стремени
Хлопок ногами над шеей лошади
Перенос ног через шею лошади
Повороты вокруг оси
"Вертушка"
Разумеется, я не профи, но делиться полезным - всегда приятно
Лошади - животные с довольно хрупким здоровьем, особенно сердечно-сосудистой системой. Именно поэтому меня веселит ныне популярная реклама: "У тебя здоровье как у лошади", и для них действительно опасно после стояния в деннике сразу пускаться в галоп и наоборот, после активной работы становиться в денник. Это и человеку не советуют делать (внезапная нагрузка-внезапная остановка), но лошади более хрупки.
Поэтому перед активной работой лошадь разогревают шаг-рысь-галоп, а уже потом переходят к прыжкам и сгибаниям, например. А после работы лошадь отшагивают минимум десять минут.
Поскольку отшагивание - процесс зачастую довольно скучный - тренировка по сути закончена, лошадь отдыхает, то при наличии коновода это сгружают на него, а всадник спешивается и идет по своим делам.
А теперь я перехожу к сути.
Махровое ИМХО и просто совет:
Новичкам, да и не только можно отшагивание превратить в тренировку для себя. Есть комплекс упражнений, которые выполняются на лошади и придают всаднику уверенности в себе. В том числе за счет тренировки баланса. На собственном опыте убедился - после серии упражнений (для новичка) в седле сидится свободнее и увереннее. А в дальнейшем помогает не терять равновесие даже при выбрыках норовистой лошади.
Когда вы сами ( или, в идеале, тренер) понимаете, что баланс нашли, можно переходить к тем же упражнениям на рыси. Уже не отшагивание, но там как раз сойдет "вертушка".
Итак, упражнения:
Все выполняются без стремян. Колени прижаты к седлу, шенкель в правильном положении у подпруги. Важно не только делать упражнения, но и следить за тем, чтобы лошадь шла ровно, заходила в углы и держала темп.
Наклоны к шее лошади
Наклоны к крупу (назад)
Наклоны к противоположному стремени
Хлопок ногами над шеей лошади
Перенос ног через шею лошади
Повороты вокруг оси
"Вертушка"
Разумеется, я не профи, но делиться полезным - всегда приятно
-
-
02.12.2009 в 01:59-
-
02.12.2009 в 08:34*улыбнулся* Думаю, с уровнем вашего КСК, там и так все в порядке.)